内容概要
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
选集播放
正序- 20220520期-上
- 20220520期-下
- 20220520纯享
- 20220521期
- 20220522
- 20220522训练室第1期
- 20220525训练室第2期
- 20220527期
- 20220528
- 20220601
- 20220602
- 20220603上
- 20220603下
- 20220603纯享
- 20220604
- 20220608训练室
- 20220609加时营业
- 20200610
- 20220611期-
- 20220615
- 20220616
- 20220617上
- 20220617下
- 20220617纯享
- 20220618
- 20220622
- 20220623加时营业
- 20220624
- 20220625
- 20220629训练室
- 20220630加时营业
- 20220701上
- 20220701下
- 20220701纯享
- 20220702加更
- 20220706
- 20220707加时
- 20220708
- 20220709加更
- 20220713训练室
- 20220714加时营业
- 20220715上
- 20220715下
- 20220716加更
- 20220720训练室
- 20220721加时营业
- 20220722
- 20220723
- 20220727训练室
- 20220729上
- 20220729下
- 20220729纯享
- 20220730加更
- 20220803训练室
- 20220804
- 20220805
- 20220805纯享
- 20220806收官企划
- 20220807突袭训练室
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主要演员
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那 那英 演员
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宁 宁静 演员
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谢 谢娜 演员
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张 张蔷 演员
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许 许茹芸 演员
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黄 黄奕 演员
-
柳 柳翰雅 演员
-
胡 胡杏儿 演员
-
钟 钟欣潼 演员
-
黄 黄小蕾 演员
-
张 张歆艺 演员
-
薛 薛凯琪 演员
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